#ranthings: When Things Don't Go As Planned

Haloo semuanyaa, ketemu lagi nih kita!

Kali ini ngga ada yang spesial sih sama apa yang bakal aku omongin, karena I just want to talk about things that I've really cared about for a long time and maybe you guys feel the same way. But, I hope teman-teman bersedia nyimak sampai akhir, dan boleh banget kalau mau nambahin pendapat kalian di kolom komentar, ya!

Hm… mau ngomongin apa sih?

Hehe, let's talk about ✨failure✨ alias kegagalan. I know bahasannya ngga enak banget yah, but aku pengen ngomongin realita yang memang nyatanya ngga seindah ekspektasi kita karena kadang malah dipertemukan sama yang namanya kegagalan. Kebetulan juga, belakangan ini ada pengumuman SBMPTN 2022 kan ya, di mana kita ngeliat banyak teman-teman yang lulus, tapi sayang, banyak juga yang gagal. So, aku terinspirasi deh untuk nulis topik ini.

Kalau boleh cerita sedikit nih yaa, selama hidup hampir 20 tahun di dunia, aku udah nemuin banyak kegagalan yang beneran aku alamin sendiri. Lucunya, kebanyakkan tuh terjadinya setelah umur 17 tahun ke atas, sementara waktu kecil dan remaja bisa dibilang lumayan beruntung. Seakan-akan kaya emang sengaja ditunjukkin kalau, "Ini loh, kehidupan yang sebenarnya terjadi kalau kamu sudah dewasa", alias berbeda banget tuh sama kehidupan di masa kecil yang haha-hihi melulu. Walaupun tiap ketemu kegagalan aku sadar kalau aku makin kuat dan ngga nangis (atau lebih ke mati rasa ya?), tapi aku juga makin sadar kalau hal-hal yang aku lakuin sekarang dengan tujuan nyiapin masa depan tuh bisa jadi ga berhasil. Oh iya, setiap ngomongin masa depan tuh, bagi aku kedengerannya serem banget, karena itu tuh sesuatu yang belum pasti bentuknya gimana, tapi apapun itu harus kita jalani karena ya itu bagian hidup kita nantinya.

People say "Your future is up to you." So, yang bisa kita lakukan adalah dengan terus berusaha dan belajar giat demi masa depan kita. But, what if it didn't work out? Does that mean I've wasted my time? Does that mean I'm stupid? Unlucky? Disappointing?

Pemikiran-pemikiran di atas jadinya selalu ada di kepalaku setiap mau coba hal baru. Akhirnya aku sadar, I'm afraid of failure. Well, maybe banyak yang ngalamin juga, because no one wants to fail kan ya, we all want to succeed in everything we try. But, in my case, ketakutan itu membuat aku jadi takut untuk mencoba lagi atau belajar hal baru alias aku tuh jadi cupu banget. Tentunya, aku aware sama situasi yang aku alami sekarang. Aku juga notice kalau aku tuh bukan malas, tapi aku cuma takut gagal lagi. Takut ngecewain orang-orang lagi. Aku ngerasa kaya udah ngga ada artinya untuk mencoba karena aku lebih yakin kalau nantinya aku bakal gagal lagi.

*Btw, waktu aku lagi nulis tulisan ini, lagu You are Enough by Sleeping At Last keputer di playlist. Jadi mau nangis:"(

Sampai aku sadar, this fear of failure that I feel is stopping me from doing my best. Aku jadi kebiasaan mengecilkan usaha yang aku lakukan karena ngga mau berekspektasi lalu gagal lagi. Bisa dibilang kegagalan yang aku alami tuh kaya "melumpuhkan" kemampuanku sendiri dan membuat aku ngalamin demotivasi. Kebayang kan akibat yang terjadi ketika kita ngga siap ngalamin kegagalan? Ya kaya aku gitu deh, hahaha.

Terus kalau gitu harus gimana? 

Dikarenakan aku lama-lama cape juga ada di situasi ini–di mana aku tuh jadi punya persepsi negatif ke diri sendiri–akhirnya aku berusaha cari solusi untuk persoalan yang aku hadapi ini. Caranya justru dengan nge-break down kegagalan, alias  dengan mempelajari kegagalan itu sendiri. Aku jadi belajar kalau misalnya nih, secara psikologis, hal terpenting yang harus dilakukan setelah kegagalan adalah memahami dampaknya, bagaimana hal itu memengaruhi pikiran, perasaan, dan perilaku kita. Why? Karena emang ngga bisa dipungkiri kalau ketika kita dihadapkan sama kegagalan tuh akan sangat mungkin memengaruhi diri kita. Bagus kalau misalnya kamu tipe orang yang bisa dengan mudah menjadikan kegagalan sebagai semangat untuk maju, tapi gimana tuh dengan teman-teman yang ngga punya kemampuan seperti itu?

Nah, itulah kenapa kita tuh ngga bisa cuma kaya, “Ah ya udahlah kalau gagal, mo bobo ajah” karena jadinya kita ngga bakal berkembang, yang artinya kegagalannya ngga ngasih kita pelajaran deh. So, aku jadi flashback gitu guys, mikir selama ini kegagalan yang aku alami tuh ngasih dampak apa sih ke aku. Terus aku berusaha buang jauh-jauh sikap denial yang biasanya aku pertahanin selama ini, karena aku butuh jujur sama diri sendiri kalau aku tuh sejauh ini emang berubah karena itu tadi, those painful failures :) 

Pastinya di tengah proses “menyelami” kegagalan itu juga ngga mudah. Banyak malunya, kecewa, sedih, terus kayanya aku agak trauma juga sih. Aku jadi sedih waktu ingat kalau dulu waktu sekolah tuh teman-teman, guru, dan keluargaku sering ngasih pujian karena aku terbiasa jadi orang yang membanggakan, tentunya dengan image dan usaha yang aku bentuk sendiri. But now look at me, meredup banget guysss. Bisa dibayangkan kalau tahapan menyadari dampak kegagalan bagi diri sendiri tuh emang berat banget, tapi tetap harus dilakukan.

Sekarang aku merasa lebih baik sih, walau pastinya perubahannya ga bisa langsung cepat karena emang aku sengaja ngasih waktu ke diri sendiri untuk berdamai dan pelan-pelan mencoba lagi. Aku mulai berani ikut event, bootcamp, course online, belajar hal baru yang bukan aku banget tapi aku tertarik, kembali ke hobi-hobi lama aku dan juga coba hobi baru. Semua itu aku lakuin sambil memperbaiki persepsiku terhadap kegagalan dan diriku sendiri. Asli deh guys, kadang kita tuh emang belum kenal betul loh sama struktur diri sendiri. So, penting banget buat nyari tau diri kita lebih dalam lagi. Salah satunya mungkin bisa dimulai dari ketika kita dipertemukan dengan pengalaman yang ngga menyenangkan seperti kegagalan.

Mungkin kedengaran klise ya, tapi kita bisa loh coba belajar untuk ngeliat segala sesuatu tuh dari sisi positifnya juga. Misalnya gini, ketika kita gagal, kita tuh cenderung dipaksa untuk beradaptasi dan berubah. Sementara, kalau kita sukses mulu tuh seringkali bikin kita akan ngelakuin hal yang sama aja. Dengan gagal, kita juga jadi bisa ngelihat apa sih yang kurang dari usaha kita, atau faktor apa yang sekiranya menentukan kegagalan. Kalian juga bisa meminta bantuan orang lain untuk kasih saran atau dukungan biar kalian ngga ngerasa sendirian. Inget yah, asking for help doesn’t make you weak!

Coba deh fokus untuk menghargai siapa diri kita, bukan cuma apa yang kita lakukan. Ini penting banget karena ketika orang melihat pencapaian mereka untuk memvalidasi bahwa mereka layak, perasaan mereka yang merasa baik tentang diri mereka sendiri memengaruhi pencapaian tersebut. Jadi, ketika kinerja kita baik, kita akan merasa baik tentang diri sendiri. Jika kinerja kita buruk, kita akan merasa kecil hati dan ngga bisa menghargai diri sendiri. Tapi sebenarnya, kita tuh lebih dari pencapaian yang kita dapat kok. Mau kita gagal sekalipun, ngga akan menentukan value kita. Setiap orang bisa belajar dari kegagalan, meningkatkan ketahanan mereka terhadap kemunduran yang pasti akan mereka hadapi dalam hidup. Kalau dari quotes yang aku baca sih, “It is the courage to continue that counts” yang artinya justru ketika kita berani buat melanjutkan, itulah yang terukur sebagai nilai diri kita.

Aku harap teman-teman semua juga bisa bergerak perlahan dari kegagalan yang dialami atau mungkin yang akan dialami, karena emang things don’t always go as planned. But we always have another chance dan aku harap kita bisa manfaatin itu dengan baik. Aku juga berharap banget semoga teman-teman ngga hanya bisa bersikap baik dan memberi support bak ibu peri ketika orang terdekat mengalami kegagalan, tapi juga bersikap demikian ke diri sendiri ketika kalian juga mengalami hal yang sama ya. 

That’s for today! Maaf ya panjang banget hehe, tapi semoga pesannya sampai ke teman-teman. Byeeee!

Much love, P

Articles that help me:

Barber, N (2021). The Benefits of Failures. https://www.psychologytoday.com/us/blog/the-human-beast/202111/the-benefits-failure 

 

Phelps, L. (2016). What to Do When You Feel Like a Failure. https://www.psychologytoday.com/us/blog/making-change/201611/what-do-when-you-feel-failure